Boek
Nederlands

Homo energeticus kookboek : heerlijke natuurlijke recepten voor meer energie

Peter Aelbrecht (auteur), Alice Deen (auteur)
+1
Homo energeticus kookboek : heerlijke natuurlijke recepten voor meer energie
×
Homo energeticus kookboek : heerlijke natuurlijke recepten voor meer energie Homo energeticus kookboek : heerlijke natuurlijke recepten voor meer energie

Homo energeticus kookboek : heerlijke natuurlijke recepten voor meer energie

Eerste stap naar een nieuwe manier van eten, waarvan is bewezen dat het je energiepeil in enkele weken tijd spectaculair doet stijgen! Verkeerde of onaangepaste voeding is een van de belangrijkste oorzaken van langdurige en vaak ‘onverklaarbare’ vermoeidheid. Afhankelijk van je specifieke medische probleem adviseert dr. Peter Aelbrecht het ‘antitoxisch’ of het ‘immuunregulerend’ eetplan. Beide ee
Titel
Homo energeticus kookboek : heerlijke natuurlijke recepten voor meer energie
Auteur
Peter Aelbrecht Alice Deen
Taal
Nederlands
Editie
Tweede, volledig herziene editie
Uitgever
Antwerpen: Manteau, 2020
199 p. : ill.
ISBN
9789022337127 (paperback)

Besprekingen

In 'Homo energeticus' (2019) ontwikkelde Peter Aelbrecht, die als hardwerkende arts te maken kreeg met een burn-out, een multidisciplinair model waarin de klassieke geneeskunde werd gecombineerd met alternatieve therapieën. In dit receptenboek gaat Aelbrecht in op de juiste voeding voor meer energie. De eerste twee hoofdstukken beschrijven hoe je tot een evenwichtige darmflora kunt komen en wat je beter niet eet. Het is gewijd aan de principes en doelstellingen van het antitoxisch eetplan en een immuunregulerend eetplan. Beide bevatten geen gluten, lactose of suiker. De basisregels worden opgesomd om deze doelstellingen te realiseren: geen graan, dierlijke melk(producten), geraffineerde suikers en cafeïne. En een overzicht van basisproducten voor je voorraadkast. Vervolgens presenteert kok Alice Deen een aantal gezonde, makkelijke recepten voor alle eetmomenten. De meeste voorzien van een kleurenfoto. Ten slotte informatie over Marnes een medisch resort dat door Aelbrecht in 2019 is o…Lees verder