Boek
Nederlands

Ik laat me niet gek maken : het rustgevende boek over het brein voor mensen die te druk zijn

Rick Van Asperen (auteur)
+1
Ik laat me niet gek maken : het rustgevende boek over het brein voor mensen die te druk zijn
×
Ik laat me niet gek maken : het rustgevende boek over het brein voor mensen die te druk zijn Ik laat me niet gek maken : het rustgevende boek over het brein voor mensen die te druk zijn

Ik laat me niet gek maken : het rustgevende boek over het brein voor mensen die te druk zijn

Zelfhulpboek met daarin een pleidooi voor breinhygie͏̈ne: stoppen met energievreters en ruimte geven aan toewijding, afwisseling en ontspanning.
Titel
Ik laat me niet gek maken : het rustgevende boek over het brein voor mensen die te druk zijn
Auteur
Rick Van Asperen
Taal
Nederlands
Uitgever
[Zaltbommel]: Haystack, 2020
192 p.
ISBN
9789461263957 (paperback)

Besprekingen

De spreker en trainer Rick van Asperen houdt een pleidooi voor breinhygiëne: breinen op het juiste moment gebruiken. Hij onderscheidt het hardloopschoenenbrein: overheersing van instinct, gericht op eten, drinken, voortplanten, niet nadenken en gerichtheid op carrière maken. Het wandelschoenenbrein: dromen, beredeneren, leren, intelligente uitdagingen. We kunnen er diepgaande relaties door opbouwen. Het pantoffelbrein: filtert alle informatie die bewust en onbewust via de zintuigen binnenkomt. Daarvoor is wel nodig: voldoende rust, ontspanning en slaap. Vroeger waren we voor onze overlevingskansen afhankelijk van ons hardloopschoenenbrein, maar thans hangen onze welvaart en welzijn af van ons wandelschoenen- en pantoffelbrein. We gedragen ons nog steeds alsof we jagers en verzamelaars zijn. Boodschap: men moet afrekenen met alle energievreters, goed voor het brein zorgen voor optimale prestaties en vooruitgang van de kwaliteit van het leven. In deze helder geschreven publicatie zijn o…Lees verder