Livre
Néerlandais

Help, ik kan het niet laten! : over snoepen, snacken en emo-eten

Trees Peersman (auteur), Sandra Bekkari (auteur de l'introduction)

Help, ik kan het niet laten! : over snoepen, snacken en emo-eten

Beschrijving van een methode om emotie-eten onder controle te krijgen en gezond te genieten, zonder te hervallen in oude gewoontes. Met recepten. Met illustraties in zwart-wit.
Extra subject
top tien
Titre
Help, ik kan het niet laten! : over snoepen, snacken en emo-eten
Auteur
Trees Peersman
Auteur de l'introduction
Sandra Bekkari
Langue
Néerlandais
Éditeur
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2022
198 p.
ISBN
9789463937696 (paperback)

Commentaires

Een verhelderend boek over grip krijgen op emotie-eten. Iedereen kent de basis van gezonde voeding, maar snoepen tussendoor laten is een stuk moeilijker. Dit boek geeft de lezer een methode om snoepgedrag blijvend onder controle te krijgen. Door de onderliggende patronen helder te krijgen kan er gezond worden genoten van een tussendoortje zonder te hervallen in oude gewoontes. Helder en begrijpelijk geschreven. Met recepten. Met illustraties in zwart-wit.

Suggestions